Concedersi un viaggio ultimamente è diventato sempre più frequente e, anche se non per lunghi periodi, è sempre e comunque un piacevole arricchimento personale.
Una buona norma è sempre quella di poter disporre prima della partenza di alcuni rimedi e soluzioni per piccole problematiche legate a salute e benessere, così da evitare lunghe o vane ricerche sul luogo prescelto come destinazione o di dover rinunciare a particolari momenti o attività durante il soggiorno in caso di lievi ma sgraditi imprevisti.
Per partire più sereni può quindi essere utile portare con sé una piccola “farmacia da viaggio” e qualche prodotto per l’igiene che possono rivelarsi indispensabili anche durante il trasferimento stesso. In commercio possiamo trovare formati molto comodi e già pronti all’uso con tutto l’occorrente come detergenti per viso e corpo, creme e prodotti solari oppure possiamo trovare dei kit da viaggio di flaconcini vuoti da riempire con i nostri prodotti abituali a cui non vogliamo rinunciare.
Indispensabile è anche un piccolo “kit pronto soccorso”, che dovrebbe sempre comprendere cerotti, pratiche salviette disinfettanti o spray in formato piccolo, creme cicatrizzanti e disinfettanti che possono aiutare a risolvere rapidamente vesciche, leggere ustioni o piccole ferite, creme antiprurito che possono dare sollievo in caso di scottature, irritazioni, arrossamenti e punture di insetto.
In viaggio è buona norma avere sempre a disposizione anche dei fermenti lattici, dal momento che il cambiamento delle abitudini alimentari può talvolta avere qualche piccola ripercussione negativa. Se poi abbiamo in programma un viaggio all’estero, è consigliabile cominciare l’assunzione due settimane prima della partenza e continuare con la dose giornaliera durante tutta la permanenza.
Un altro disturbo frequente in caso di viaggio è il così detto “malessere da movimento”: per contrastare la nausea causata da auto, nave o aereo che sia, possono essere utili, oltre ai rimedi farmacologici, anche dei roller agli oli essenziali o i braccialetti magnetici.
Ricordiamoci inoltre di portare sempre con noi degli antidolorifici antiinfiammtori e degli antipiretici; anche in questo caso sono disponibili formulazioni orali liquide già pronte oppure orosolubili che rendono più pratica e veloce l’assunzione, anche in mancanza di acqua.
Infine è sempre utile avere con sé degli spray igienizzanti di piccolo formato da poter utilizzare sia durante i trasferimenti che durante il soggiorno per la sicurezza di poter frequentare ambienti affollati e in tutti i casi in cui non sia possibile lavarsi adeguatamente le mani.