Cene e cenoni, brindisi e aperitivi, panettoni e dolci vari e qualsiasi altro strappo alimentare che ci siamo concessi per queste feste Natalizie, hanno messo a dura prova la nostra forma fisica e ci hanno fatto prendere qualche chiletto di troppo facendoci sentire, con l’inizio del nuovo anno, fuori forma e appesantiti.
Ma come si suol dire “anno nuovo... vita nuova”: è arrivato il momento di rimettersi in carreggiata per recuperare la nostra forma fisica!
Per fare ciò occorre innanzitutto ripristinare un’alimentazione sana ed equilibrata arricchendo i nostri pasti con frutta, verdura e legumi particolarmente ricchi di fibre, vitamine e minerali, limitando invece l’apporto di cibi grassi ed elaborati.
Molto importante è anche idratarsi correttamente bevendo almeno 2 litri di acqua al giorno e praticare una sana e regolare attività fisica.
Per ottenere dei risultati apprezzabili è possibile abbinare a queste sane abitudini degli integratori per supportare la perdita di peso, facendoci raggiungere più velocemente l’obiettivo desiderato.
Per stimolare il metabolismo e supportare l’equilibrio del peso corporeo è possibile fare ricorso a integratori a base di caffeina quali Caffè verde, Matè e Guaranà.
Inoltre, un valido alleato può essere il Tè verde, il quale favorisce la diuresi e stimola la termogenesi, il dispendio energetico e l’ossidazione dei grassi.
La Griffonia invece aiuta a controllare gli attacchi di fame e la fame nervosa. Per agire su più fronti e potenziare il risultato, è consigliabile associare dei trattamenti corpo per rimodellare la silhouette e contrastare le adiposità localizzate. Ma prima di effettuare qualsiasi trattamento è bene preparare la nostra pelle effettuando uno scrub per stimolare il microcircolo superficiale e permettere ai principi attivi di penetrare più efficacemente.
Alcuni trattamenti corpo utilizzano la termoterapia per sfruttare l’azione lipolitica e drenante di attivi specifici come Argilla bianca, proteine del riso, estratto di Alga rossa e caffeina. Con l’aggiunta di sostanze nutrienti quali il Burro di karitè assicurano una pelle più levigata, morbida e liscia.